Você corre? Saiba que a prática traz benefícios ao seu coração: aumenta a frequência cardíaca, ajuda a fortalecer o músculo do coração, prolonga a vida do órgão e auxilia na manutenção da pressão arterial. ❤ ❤ ❤

Veja algumas dicas: • Procure manter a mama sempre seca entre as mamadas; •Evite o consumo de alimentos doces e que contêm leite. Eles podem favorecer a multiplicação do fungo; •Use um sabonete com PH neutro para a pele ficar menos ácida e evitar a proliferação do fungo.

Bem vindo, mês de Agosto! Que seja um mês muito abençoado e que todas as portas de vitórias se abram para nós! Que o amor e a doce paz do Senhor nos acompanhem em cada novo dia.

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Nas férias, é possível se divertir sem sair de casa! Que tal juntar a criançada para brincar de guerra de bexigas? Basta encher balões com água, escolher um lugar amplo, colocar roupinhas confortáveis e partir pra brincadeira! ❤

Com a chegada das férias escolares e a permanência das crianças em casa por mais tempo, os cuidados com acidentes domésticos precisam ser redobrados. O número de acidentes nessa época do ano aumenta muito, mas isso pode ser evitado. Atenção A maioria das ocorrências é relacionada à queda, principalmente da cama, cadeira e mesa. Choques em tomadas baixas, queimaduras, afogamentos e móveis que viram em cima …

Veja algumas dicas para você aproveitar esse momento de amor e cuidado: 1. Prepare-se para a hora de amamentar. Escolha um local arejado, calmo, sem muitas interrupções; 2. Não esqueça da garrafa de água quando for dar de mamar. Essa sede acontece porque o corpo precisa repor todo o líquido que eliminado durante a amamentação; 3. O sutiã adequado faz …

Em um copo cheio de água filtrada adicione uma colher-medida (menor) rasa de sal e duas colheres-medida (maior) rasas de açúcar e misture. Se você não tiver em casa a colher-medida, o soro caseiro pode ser preparado adicionando uma colher de cafezinho de sal e uma colher de sopa de açúcar em um litro de água filtrada.

As mudanças no tempo e na temperatura agravam e favorecem o surgimento das diversas viroses e aumentam as alergias. Crianças, idosos e pacientes de doenças crônicas são considerados grupo de risco e ficam mais vulneráveis a estas doenças, necessitando de cuidados maiores e atenção. Alergias  Acontecem quando o organismo reage a alguma substância estranha. No caso das alergias respiratórias, mofo, poeira, maior …

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