— 3 dicas para impedir que a ansiedade sabote sua vida amorosa — Pessoas ansiosas tendem a buscar segurança e reagir com angústia quando as coisas não dão certo nos relacionamentos. vida amorosa Muitas pessoas procuram a terapia quando sentem que suas necessidades amorosas básicas estão sendo negligenciadas ou que seus esforços estão passando despercebidos por seus parceiros ou pessoas …

  2 coisas para mudar em si mesmo e não ser uma pessoa tóxica — Reconheça algumas características que possam estar te impedindo de evoluir e saiba o que fazer para quebrar a autotoxicidade.   É fácil para a maioria de nós identificar características tóxicas em outras pessoas. Podemos pensar coisas como “essa pessoa é muito pegajosa” ou “ela não …

— Como ser alguém que consegue admitir quando está errado — Muitas pessoas têm resistência de admitir quando está errado, de reconhecer seus próprios erros e falhas. Mas as dicas de um psicólogo podem ajudar a mudar esse comportamento. Não admitir quando está errado pode ser um mecanismo mais fácil de lidar, mas também é uma oportunidade perdida de crescimento …

— Como o estresse financeiro pode afetar a saúde mental e como lidar com ele —   Assim como o estresse que nos afeta a cada dia, o financeiro tem um impacto negativo no nosso bem-estar e na nossa saúde mental. Outro dia, li que um dos elementos para a felicidade é não ter estresse financeiro. A preocupação com as …

  —   Google lança ferramentas de IA para acelerar aprovações de planos de saúde — O kit de ferramentas de software faz parte de um esforço mais amplo entre grandes empresas de tecnologia para disputar clientes de nuvem de assistência médica. O Google anunciou um conjunto de ferramentas de inteligência artificial para ajudar a acelerar um dos grandes gargalos …

— Como o álcool e o açúcar afetam a saúde da pele — A temporada pós-festas de fim de ano pode ter feito a sua pele sofrer. O motivo quase sempre é o mesmo: o excesso de álcool e açúcar. Da cerveja das confraternizações passando pela rabanada e pelo panetone do Natal até o espumante do Ano-Novo, é difícil resistir …

— Campanha vai alertar sobre os perigos da exposição exagerada ao sol — O Brasil terá uma Campanha Nacional de Prevenção da Exposição Indevida ao Sol. A iniciativa, prevista na Lei 14.539/23, sancionada no início de abril, contará com informações de alerta, que serão veiculadas anualmente durante as férias escolares, em diversos meios de comunicação. No entanto, a implementação das …

— Viver mais de um século requer planejamento. E é preciso começar já — Estudo mostra que recordes de longevidade podem aumentar significativamente; o atual é de 122 anos.   Um ditado popular muito conhecido diz que há três maneiras de se assegurar a imortalidade: ter um filho, plantar uma árvore e escrever um livro. No caso da árvore, duas …

—     4 maneiras de lidar com ansiedade de pessoas queridas — Conviver com ansiosos pode ser muito desafiador e desgastante; saiba o que fazer para que o quadro não afete a relação de vocês. O Brasil é um país de ansiosos. Aproximadamente 9% dos brasileiros sofrem de ansiedade patológica, ou seja, aquela que traz prejuízos à vida de …

— 4 maneiras de ser um pai melhor para seu filho — Diferentemente das gerações anteriores a criação dos filhos não é mais responsabilidade exclusiva da mãe. Os pais começaram a assumir um papel mais central na equação parental. Esta é uma mudança bem-vinda, pois as crianças desenvolvem um senso saudável de quem são quando os pais estão igualmente envolvidos …