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DICAS PARA TER UM CABELO SAUDÁVEL —
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Todos nos queremos ter um cabelo macio, brilhoso, cheio de vida não é mesmo? Neste post eu vou te dar algumas dicas de cuidados que vão proporcionar mais saúde aos seus fios.
Cabelos bem cuidados chamam a atenção por onde passam, eles criam identidade e têm o poder de expressar a sua personalidade.
Manter uma rotina de cuidados com o cabelo nem sempre é fácil, principalmente se o seu tipo de fio exigir o uso de produtos ou tratamentos específicos. Mesmo assim, existem certos cuidados que ao serem adotados como hábito mantém o cabelo de qualquer mulher com um aspecto saudável e muito mais bonito independente do tipo de cabelo que ela tem.
Neste post, daremos todas as dicas necessárias para ter cabelos lindos e saudáveis. Confira!
Hidrate os seus cabelos
A hidratação é um dos tratamentos mais importantes para manter na sua rotina de cuidados com o cabelo em casa. No dia a dia, o cabelo lida com várias agressões externas que promovem a perda dos nutrientes essenciais para a saúde dos fios. A água também é perdida nesse processo, e por isso é tão importante investir seu tempo para fazer uma hidratação profunda no cabelo, que tem papel essencial em deixar os fios mais macios e fortes.
A hidratação capilar é necessária a todos os tipo de cabelo e por mais que você faça tratamentos caseiros, é indispensável a hidratação com produtos profissionais, que contém a fórmula necessária para nutrir os fios profundamente. Dicas para ter um cabelo saudável
Corte as pontas
Se você deseja cabelos compridos e está evitando a todo custo cortar as pontinhas, é hora de se render a tesoura. Para manter seu cabelo sempre forte e saudável e evitar o aparecimento das temidas pontas duplas corte seu cabelo no mínimo a cada três meses. Escolha um corte que valorize seu rosto, afinal o cabelo é a “moldura” dele e merece todo capricho. Dicas para ter um cabelo saudável
Cuide das pontas
Além do corte a cada 90 dias, as pontas precisam de atenção especial. Quanto maior o comprimento dos fios, mais difícil se torna a nutrição natural deles, tornando o cabelo ressecado e com pontas duplas. Para auxiliar na nutrição, existem silicones e séruns no mercado que fazem a selagem das pontas de maneira temporária. O tratamento é profissional, porém, ainda é o mais recomendado para a recuperação total dos fios.
Cuide do seu cabelo na hora de lavar
Para que seu cabelo fique bonito e bem cuidado, é importante utilizar somente produtos destinados àquele tipo de cabelo. Existem linhas de shampoo e condicionador específicos para cabelos crespos, lisos, oleosos, secos, tingidos, quimicamente tratados entre outros. Dicas para ter um cabelo saudável
Não lave o cabelo em água excessivamente quente e evite lavá-lo todos os dias. Sempre remova todo o shampoo e condicionador dele ao terminar de lavá-lo e hidratá-lo. Prefira sempre água fria, pois ela ajuda a fechar as cutículas e evitar aquele aspecto horrível de cabelo descamado e arrepiado.
Seque os cabelos sem danificá-los
A secagem dos cabelos deve ser realizada, se possível, naturalmente. Se for utilizar o secador, mantenha certa distância do cabelo e use um protetor térmico para preservar os fios. A temperatura do aparelho deve se manter abaixo de 180ºC. Se você utilizá-lo três ou mais vezes por semana, é importante intensificar o tratamento hidratante dos fios.
Proteja os fios do sol
Os cabelos sofrem muito quando expostos ao sol, ficam muito secos. Por isso é importante sempre protegê-los com um chapéu ao ir à praia e em qualquer situação em que sua cabeça ficará exposta ao sol por muito tempo. Além disso, quando o couro cabeludo sofre com a ação do sol, as caspas aparecem deixando o cabelo com aspecto sujo e oleoso. Para deixá-los ainda mais seguros contra os raios UV, utilize um protetor solar para cabelos.
Cuidado com a química
Se você possui cabelos tingidos ou faz tratamentos químicos no cabelo, deve ter uma frequência semanal de hidratação dos fios, principalmente se eles forem naturalmente secos. Independente do produto utilizado ou cor da tinta, a química causa uma reação de ressecamento dos fios que podem deixá-los quebradiços e desnutridos. Quem opta por colorações mais claras, porém, deve ficar ainda mais atento, pois os fios tendem a amarelar e até mesmo afinar, alterando o volume do cabelo. Dicas para ter um cabelo saudável
Alimente-se bem
A sua alimentação interfere diretamente na saúde do cabelo. Isso porque os nutrientes dos alimentos são transportados para o bulbo capilar, que age ativamente no crescimento e força do fio. Alimentos ricos em vitamina A, D e E, proteínas, ferro e magnésio são combatentes contra a queda e dão força ao cabelo.
Evite molhar os cabelos na água da piscina
A água de piscinas geralmente possui grandes quantidades de cloro e outras substâncias que ressecam e enfraquecem os fios, por isso, se for à piscina e eles molharem, lave-os imediatamente e hidrate para que seus fios não sejam danificados pelo cloro. Nada de deixar a água clorada no cabelos por horas e horas.
O que você achou?
Se você seguir essas dicas, com certeza terá grandes resultados!
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